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男性夏季保健知识 如何预防精子中暑

浏览: 作者:佚名 时间:2018-6-7

如何预防精子中暑 夏季保健常识 男性夏季如何保健

  中暑是夏天常见的症状。但是你知道吗?原来精子也会中暑!

  “低温环境”是精子的最佳孕育空间,高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此,男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯,甚至经常在高温环境下工作,长久下来,精子就会奄奄一息。夏季气温的不断上升,高的温度也会影响精子的活力。另外,气温高易使人脾气变的暴躁,情绪低落,精神状态差等等,都会影响到精子的活力。

  而防止精子中暑要做好以下五个措施。

  适当的运动

  运动不仅可以保持健康的体力,而且健康的身体所产生的精子也是优良的,但是在运动中你要注意不要做激烈的运动,以不疲劳最好,在运动时要穿宽松的衣服,以利于散热。

  远离手机、电脑等辐射

  男性不要长期的玩电脑、用手机打电话,由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响,如果长期使用可以降低精子数量或引起精子畸形。

  要远离高温环境

  不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴,虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏,但是这种方式却会使你的精子数量减少、质量下降。

  不要长途骑车

  骑自行车时车座可以压迫尿道、阴囊及会阴部位,如果长久骑车就可以使会阴部充血,从而影响睾丸的生精功能。

  激素可以影响

  要远离激素精子的质量,所以,请男性朋友们一定要远离激素,如:不要用女性的化妆品、要吃含有激素的食物、不要服用性保健品。

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