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长假肠胃炎凑热闹饮食要注意

浏览: 作者:佚名

  国庆长假刚过了几天,就有一些病人迫不及待到医院急诊“报到”,其中最多见的就是胃肠不适者。“接下来几天还可能出现一个小高峰,肠胃炎是‘假日病’主要代表,因为很多市民都可能因为饮食不节制而吃出问题来。”中山大学孙逸仙纪念医院南院区急诊科副主任王彤介绍。

  一天四餐吃出急性肠胃炎

  小李在上海读大一,第一次离开家长达一个月的他,迫不及待赶在国庆节回广州与家人团聚,与朋友聚餐。然而连着三天一天吃四餐把他吃出了急性肠胃炎,肚子痛得满头大汗:“没办法,天天晚上被拉出去唱歌然后消夜,肚子难受也得吃啊,不然多扫兴。”他对此似乎也很无奈。

  “中秋节刚送走了一批胃胀气难消化的老人,国庆节又迎来一些山吃海喝的年轻人。”王彤副主任笑着预测:这还只是“热身期”,接下来几天直到国庆节后三四天,都可能出现急诊就医小高峰,其中最多见的就是肠胃炎和胰腺炎病人。

  “虽然医生总是反复强调吃东西要节制、注意饮食卫生,但很多人还是过节忘乎所以,结果不小心中招。”他说。

  外出的市民尤其要管住嘴

  王彤表示,七天长假,很多市民出外旅游或四处访友,饮食模式以及数量上都会不同于以往。而大吃大喝、饮食太杂是最易诱发急性胰腺炎或急性肠胃炎的。“在外旅行品尝地方小吃也容易造成水土不服,而且在旅途中卫生条件难以保证,游玩太过劳累也会导致免疫力下降,因此,外出的市民尤其要管住嘴,千万不要乱吃东西,还应注意个人卫生。”他提醒说。

  此外,如果本身有胃肠道病史的市民则更要小心,吃饭切忌不定时或冷一口热一口,而劳累也会引起胃肠道功能下降,容易引起旧病复发。他提醒,有胃炎、肠炎的病人应尽量保持规律的饮食时间,出外游玩最好饮食清淡,有条件的话多吃时令蔬果。 

 
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