通风不畅+湿度高也会中暑

几天前的一次中暑经历让沈阳市的李女士后怕不已。当天气温高达30多摄氏度，李女士连续坐在闷热、通风不好的办公室内五个小时，中午又没有吃午饭，结果在下午回家的路上明显感觉腿发软，头发晕。坚持走到家后，李女士一头扎倒在床上，头晕目眩，感觉整个床都在转。接着开始出现恶心、呕吐的症状……

　　进入6月后，沈阳市不断出现高温天气，很多人对近期的高温天气很不适应，甚至出现了中暑的现象。为此记者采访了沈阳急救中心和平分中心站长白晓涛、沈阳市第七人民医院皮肤科中医治疗中心主任张群两位专家，请他们为大家介绍中暑的预防和应急处理办法。

　　中暑后

　　降体温最重要

　　白晓涛介绍，一旦有人发生中暑，身边的亲友应尽快协助患者降低体温，处理的速度比处理的方法更重要。应适当补充身体失去的水分及盐分，并寻求医疗援助，呼叫“120”，尽快送医院治疗。下面就三类中暑的特点，详细介绍处理方法：

　　先兆中暑：以热制热

　　先兆中暑应立即到阴凉安静地方休息，补充清凉含盐饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温又补充血容量的作用。饮热茶或洗热水澡可“以热制热”。据有关资料表明，饮 1杯热茶，可以在 9分钟后使体温下降12℃，而热水澡可以促进皮肤毛细管和毛孔扩张，能有效地将体内热量排放出去。

　　轻症中暑：松解衣服

　　轻症中暑要立即拨打“120”急救电话，迅速将患者移至阴凉通风处平卧休息，松解衣领袖口，解开患者紧身的衣物或脱去所有的外衣。替患者扇风，有条件可开启空调和电风扇，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。头部敷冷毛巾或冰袋（用冰块、冰棍等放入塑料袋内，封严密即可），如患者清醒及没有呕吐，可慢慢饮用凉清水、淡盐水或运动型饮料、电解质饮料，如发生呕吐时则应停止饮用，同时轻症还可以口服人丹、藿香正气丸等，也可在太阳穴处涂清凉油。