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冬季要护好手脚 教你保养方法

浏览: 作者:佚名

  冬季如何保养手脚

  涂抹润肤霜

  冬天想让手脚依旧保持水嫩的状态,那么涂抹润肤霜是非常有必要的。建议人们睡前为双手、双脚涂上一层厚厚的润肤霜,然后戴上手套、穿上棉袜,隔天起来你会发现手脚干裂的症状有所好转。

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  做家务戴手套

  很多人在做家务的时候不爱戴手套,觉得戴手套做事不方便,但是清洁手套可以有效避免手部跟清洁剂的直接接触,这样做能减少清洁剂里的化学成分对手部造成的伤害。

  水温忌过高过低

  无论是洗手还是洗脚,水温都不宜太高也不能太低。专家提醒,水温过低或者过高都会刺激到手脚,特别是热水会带走手脚上保护皮肤的油脂,洗完手脚之后你会发现双手双脚变得更加干燥了。

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  洗完手脚记得擦干

  不少人在洗完手脚之后喜欢自然风干,但是在冬季最好不要这样做,冷风虽然可以更快的带走皮肤上残留的水分,同时也会带来更强烈的干燥感,建议洗完手脚以后用毛巾擦干,然后迅速涂抹润肤霜来保养。

  做好防寒工作

  冬天就算不出门,也建议你戴好防寒手套穿上厚棉袜,特别是在湿冷的南方,一旦进入雨季会变得更加冰冷,防寒手套跟厚棉袜可以帮助你抵御寒冷,留住温暖。

  多吃蔬果

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  改变自己的饮食习惯是否可以保养手部呢?答案是肯定的。专家表示,一些人进入冬季之后手脚会脱皮,这是由于体内缺乏维生素引起的,所以在生活中多吃一些水果、蔬菜可以改善脱皮的症状。

  涂抹药油

  如果你的手部或者脚部已经出现皲裂,那么最好先到皮肤科检查一下,日常生活里要听从遗嘱涂抹药油,药油可以改善手脚干燥的症状,还能促进皲裂的恢复。

  注意个人卫生

  冬天天气比较冷,一些男性觉得冬季不出汗所以就省去洗脚的这个步骤,但是这种做法是不可取的。无论是天冷还是天热,每天都要清洗干净脚部,这样做才能避免脚气等脚部问题出现。

  以上就是有关冬季如何保养手脚的一些相关资料了,如果你的手脚容易因为寒风袭击而干燥、起皮,那么你就要仔细阅读本文了。(99健康网(www.pianfang123.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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