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生气拉肚子搓腹背可止

浏览: 作者:佚名 时间:2019-5-27

遇到不顺心的事情,生气发怒,有些人就会出现腹泻。这在中医学上属于气滞腹泻,病根是肝,情绪郁怒;紧张焦虑,造成肝气郁结,横逆反脾,会出现腹泻、腹痛,便后腹痛略减,胸胁胀闷,口苦吞酸等症状。解决的关键在于疏肝理气,通过搓腹擦背,使肝脾气血调和,腹泻自然而止了。

搓腹 主要着重在腹正中线上的上脘(脐上5寸)至下脘(脐上2寸)这一区域,从上到下,由轻到重,反复搓揉 1—2分钟,以自觉皮肤透热为度。

擦背 主要着重于后背正中线两侧的肝俞 (第9胸椎棘突下,旁开1.5 寸)至脾俞(第11胸椎棘突下,旁开1.5寸)这一段区域,同样由上到下,由徐缓到疾骤,分别反复推擦1—2分钟,以自觉皮肤透热为度。 (舒嘉)

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